行程特色
中國大陸僮族自治區的巴馬
這些調查團體或個人以及聯合國調查研究，並發表了多種專題報告，認定各地長壽的民居，不僅壽逾百歲占相當的比例，而且都身心健康，幾乎沒有心臟病和癌症，而且像文明社會的各種成人慢性病，如高血壓、糖尿病、老年痴呆病、慢性支氣管炎、老年骨關節、胃腸潰瘍等，也少得驚人。因此，引起世界先進國家的重視，並掀起了一股「世界各地『長壽村』長壽因素研究」的熱潮。
世界「長壽村」居民長壽因素的共同特徵
根據專家們調查研究，將世界「長壽村」居民的長壽因素，歸納為「十四個少與多」，即：少食多嚼；少酒多水；少煙多茶；少鹽多醋；少肉多菜；少糖多果；少怒多笑；少煩多眠；少衣多浴；少說多做；少車多步；少慾多施；少停多動；少藥多練。
大陸罕見長壽村 喝「天堂水」長壽
中國大陸廣西省有一個長壽村，名列世界五大長壽地區，這個地方叫做「巴馬瑤族自治縣」，超過百歲人瑞，多達81人，長壽的秘訣是什麼呢？很特別，他們吃低卡食物，幾乎不用電器，科學家還有一個新發現，那就是他們賴以維生的山泉水，號稱「天堂水」。 山明水秀、景緻絕佳，這裡就是全球五大長壽村之一的，廣西省巴馬瑤族自治縣，總人口24萬，這裡超過百歲的人瑞，就有81人。也難怪它的人瑞比例，要比10萬人就有1位人瑞的國際公認標準，要高出許多。
˙【人間仙境:水晶宮】洞口充滿意境，鐘乳石條條林立，猶如冰棱飛瀑。隨著流覽線路進入洞口，仿佛是置身於無比廣闊的藝術殿堂，四通八達，金碧輝煌，放眼望去，全都是精奇絕美的藝術雕塑。鐘乳石非常潔白，無論是何種形態，都有一種聖潔高貴的美。溶洞內的鐘乳石約有30萬年歷史，現仍處於生長和發育期，其中的捲曲石、鵝管石的形態、密度、規模、發育程度都是國內外罕見的地質奇觀。
˙【百魔洞】前往英國皇家洞穴協會命名為“天下第一洞”（約33公里）遊覽，（此地負氧離子是城市中的幾千倍，常年祥霧彌漫洞中，全國各地療養人士幕名而來）。百魔洞中有天坑，天坑中還有洞，氣勢恢弘、神秘莫測的地質景觀美不勝收，幸運者還可碰到長年居住深山的瑤人。
˙【跨國德天大瀑布景區】在中越邊境交界處的歸春河上游，瀑布氣勢磅?、蔚為壯觀，與緊鄰的越南板約瀑布相連，是世界第二大跨國瀑布。
˙【通靈大峽谷】它集合了整個大峽谷總長十多公里，一共有六個峽谷，擁有亞洲最高落差的瀑布群，讓你感受。通天徹地、靈氣十足的山水洞瀑等景觀於一體。
˙【明仕田園竹筏】乘竹筏遊覽明仕田園，明仕河曲折盤旋，河兩岸層巒陳列，或群峰境秀，或峰林疏落，或平坦開闊，山青水秀素有《小桂林》之稱。
˙【花山壁畫】別具風格之壯族山寨少數民族秀；並搭船遊覽明江美景，探訪人間仙境。
˙【友誼關】參觀歷代中越交通的主要關口，是中國人九大名關之一。
˙【三門海國家地質公園】世界唯一的地下河溶洞串聯水上天坑，鳳山國家地質公園核心景區。乘船遊覽集山、水、洞、天於一體，享有世界之窗美譽的【三門海天窗群】。
˙ 購物點：全程無購物
行程介紹
第一天 高雄－南寧－崇左市(崇左石林、崇左斜塔)－友誼關－浦寨－憑祥(或龍州)
第二天 憑祥－龍州－明江遊船+花山崖壁畫－明仕田園竹筏－德天(約150KM 車程約3.5小時)
第三天 德天－德天瀑布風景區(單程電瓶車)－通靈大峽谷－鵝泉－靖西（舊州）文昌閣、(舊州)繡球村(約80KM 車程約2.5小時 二級道路)
第四天 靖西－(約225KM 車程約5小時)巴馬－三門海國家地質公園遊船
第五天 巴馬長壽村－百魔洞－百鳥巖－盤陽河遊船－《夢﹒巴馬》夜秀
第六天 巴馬－長壽水晶宮－(約245KM 車程約4.5小時)南寧
第七天 南寧－（廣西博物館+民族文物苑、南寧名樹博覽園、青秀山、南寧國際會展中心、步行街)
第八天 南寧/高雄
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